Those who come to me and say “You know I work 15 hours a day” I say “I am not interested, I am interested in the quality of working hours, not the quantity” -Brunello Cucinelli-

Quote เกริ่นนำที่น่าดึงดูดใจจาก video ของ Dan Koe ที่ได้พูดเรื่อง

“Change Your Life In 365 Hours (The New Rich Focus On These Tasks Daily)”

มุมมองการเปลี่ยนแปลงตัวเองที่น่าสนใจในการ Focus สิ่งที่เราต้องทำ และ เราอยากทำเพื่อเพิ่มมูลค่า ในคลิปจะพูดถึงเรื่องการสร้างรายได้ ผสมกับวิธีการเรียรู้ เราขอดึงมาเฉพาะ part การเรียนรู้เล็กๆ น้อย เอามาแชร์ให้เพื่อนๆ ได้ลองเรียนรู้ไปพร้อมกันนะคะ

24 ชั่วโมง ของเราต้องถูกแบ่งให้กับสิ่งที่เราจำเป็นต้องทำ โดยเฉพาะพนักงงานออฟฟิศ หรือ อาชีพอื่นๆ ที่เวลาทำงานไม่ได้ Flexible อย่างน้อยๆ Weekday ของเราก็ต้องมอบเวลาชีวิตส่วนหนึ่งซึ่งไม่ต่ำกว่า 8-10 ชั่วโมง ให้กับสิ่งที่เราเรียกมันว่า “Responsibilities”

แต่คนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่พวกเขาก็ไม่ได้มีเวลามากไปกว่าเราที่เป็นผู้เริ่มต้น ในการเดินไปให้ถึงเป้าหมายเลย เพียงแต่ ทักษะ, ความสามารถในต่อรอง(ต่อรองกับตัวเอง) และความเข้าใจ มันยังไม่เข้าที่เข้าทางเท่านั้นเอง

การเปลี่ยนแปลงของโลกที่กำลังเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว AI ที่กำลังจะเข้ามาแทนที่คนทำงานโดยฉพาะ Entry level มันยิ่งต้องทำให้เราตื่นตัว ไม่จำเป็นต้องวิ่งนำมันหนึ่งก้าว เพียงแต่ตามมันให้ทันแล้วเรียนรู้วิธีการใช้ประโยชน์จากมันให้ได้มากที่สุดก็พอ

มี Quote หนึ่งที่ Canadian Prime Minister พูดในงาน the World Economic Forum ที่ Davos 2026 ว่า

“The middle powers must act together because if we’re not at the table, we’re on the menu” – Mark Carney-

ถ้าเปลี่ยนจากมุมมองระดับประชาชาติ แล้วปรับใช้กับชีวิตของเราในปัจจุบัน ถ้าเราไม่พัฒนาตัวเองเราอาจจะไม่ใช่ผู้อยู่รอดบนโต๊ะอาหาร แต่เป็นเพียงเมนูที่จะถูกเลือก หรือไม่ถูกเลือกก็ได้

Anyway ~ เรามาเรียนรู้ไปพร้อมกันดีกว่าว่า 1 ชั่วโมง จะพาเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้าง

You don’t predict the future, you create it. -Dan Koe-

🧩 The digital world

🍟 ให้เวลา 1 ชั่วโมงกับโลกแห่งการเรียนรู้

ในโลกปัจจุบันที่แหล่งการเรียนรู้สามารถหาได้ง่ายมากๆ บนโลก internet ไม่เพียงแต่เป็นแหล่งการเรียนรู้แต่มันยังสามารถเป็นแหล่งรายได้ให้เราได้อีกด้วย ในโลก digital ที่ก้าวเข้าสู่ยุคของ AI และความรู้ไม่ได้ราคาแพงแสนแพงเหมือนเมื่อก่อน ฉะนั้นการลงทุนกับเวลาเพื่อแลกกับความมั่นคงที่ยังยืน ไม่ว่าจะเป็นการเริ่มสร้างรายได้ การเริ่มเรียนรู้สกิลใหม่ๆ ถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าอย่างหนึ่ง

ไม่ว่าจะเป็นคอร์สสั้น คอร์สยาว Short video มีให้เลือกเยอะแบบ Convenience store ไปลุยกันเถอะเรา 🤑

You can invest in information that allows you to avoid costly mistake, make better decisions, and become more efficient with you time. -Dan Koe-

🧩 Do it, and make mistake

🍟 ให้เวลา 1 ชั่วโมงกับการลงมือทำและรีวิวข้อผิดพลาด

การลงมือทำ เป็นเรื่องที่สามารถทำได้เลยโดยไม่ต้องรอความพร้อม เพราะการลงมือทำไม่ใช่แต่เพียงการได้เรียนรู้ แต่ข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นระหว่างการลงมือทำเป็นหนึ่งในส่วนประกอบของความสำเร็จ

Do what you want so that you can male mistakes and correct those mistakes because that is going to be a faster route to success. -Dan Koe-

🧩 Throw yourself to something that you unknown

🍟 ให้เวลา 1 ชั่วโมงกับการค้นพบสิ่งใหม่

ให้สมองและร่างกายของเราได้ค้นพบสิ่งใหม่ๆ เรื่องที่ยากขึ้น ท้าทายมากขึ้น เปรียบง่ายๆ กับการออกกำลังกายที่ต้องทำให้ร่างกายเรา challenge ด้วยการยกเวทด้วยน้ำหนักที่มากขึ้น หรือ การทำให้ตัวเองเจอโจทย์ที่ยากขึ้น เพื่อการพัฒนาการ การเรียนรู้คือการพบเจอสิ่งใหม่ ไม่ใช่การท่องจำ

The education is discovery , not memorization, not conformity or not conditioning. -Dan Koe-

📖 2 Session of one hour that you need to choose

1. One hour morning ☀️
2. One hour evening 🌙

ส่วนตัวเริ่มทดลองเวลาที่เหมาะกับตัวเองก่อน ลองมันทั้งสองอย่าง โดยเริ่มจาก One hour morning 3 วัน One hour evening 3 วัน

สรุปแล้วคือเราเลือก One hour evening 5555+ เพราะว่าทำตอนเช้าแล้วมันกังวลว่าจะต้องไปอาบน้ำ กินข้าว เดินทางไปทำงานนับเวลาเป็นนาที มันตื่นเต้น เลยตัดสินใจเลือกเป็น 1 ชั่วโมงหลังเลิกงาน เอาตัวเองไปอยู่ในที่ที่คนอ่านหนักสือกันฉ่ำๆ ที่ Co-op สามย่านมิตรทาว เพื่อใครอยากมาจอ เจอเราได้ทุกวันฮะ ช่วงค่ำๆ ถึงดึกดื่น 😂

⭐ สละ 1 ชั่วโมงเพื่อ Focus tasks ที่เรา Set ขึ้นมาให้ตัวเอง ตัวอย่างเช่น เรากำลังจะเตรียมสอบ IELTS วันนี้ต้องฝึกฟัง + ทบทวนคำศัพท์ 1 ชั่วโมงนั้น ปิดมือถือ ตัดสิ่งรบกวนทุกชนิด แล้วลุยอย่างเต็มที่ ส่วนตัวเราทำวิธีนี้มา 2 อาทิตแล้วอย่างจริงจัง รู้สึกเห็นพัฒนาการของตัวเองขึ้นมาบ้าง ถึงจะเหนื่อยหน่อย แต่สำหรับ goal ที่เรา set ไว้เรามองว่ามันคุ้มเลยหล่ะ

📖 Trick and tips from Dan Koe

เอาไว้เป็นแนวทาง ส่วนตัวเราก็ทำไม่ได้ทั้งหมด แต่เอามาปรับใช้ให้เขากับ lifestyle คนงานยุ่งอย่างเรา ผลลัพธ์เป็นไปในทิศทางที่ดี อาจจะกลับนิดนึงตรง ตื่นเช้านี่แหละ 😂 ข้าพเจ้ายอมนอนดึกกกก แง ~

1. Fill your brain in the afternoons with books, learning, and socialization. ข้อแรก เราปรับเป็นการฟัง podcast หรือ อ่านหนังสือระหว่างนั่งรถไฟฟ้าไปทำงาน อาจจะดูเหมือนขยันแต่เป็นที่กำลังเห่อ Kindle 55555+ ใครที่ลังเล อยากจะป้ายยาจริงๆ เลย
2. Empty your brain before bed with journaling, planning, and meditation. ข้อสอง อยากให้ทุกคนได้ลองมากๆ การเขียน แนะนำว่าเป็นการเขียนใส่กระดาษนะ มันคือดีจริงๆ เคลียเรื่องในหัว หรือ ไอเดียที่ pop-up ขึ้นมาไม่รู้จบก่อนนอนได้สุดยอดไปเลย
3. Use your brain in the morning with creation, output, and focus ข้อสาม เหมือนที่พูดไปเลย ข้าพเจ้ายอมนอนดึก มากกว่าตื่นเช้าาาา 😂

🤑 ป้ายยา Kindle : https://s.shopee.co.th/4VXMC7ekEv

สำหรับ New Challenging for 2026 คือออ Learning 1 hour a day 🤩
Do you wanna join ? แล้วมา Share กันได้น้าาา ว่าเป็นยังไงกันบ้าง

ขอบคุณที่อ่านบทความกันมาถึงตอนนี้นะคะ ขอให้ทุกคนสนุกกับการเดินทางนะคะ 🖤

Reference : https://www.youtube.com/watch?v=rSe3QZ151nY